A hajhullás kezelésének módjai

Szponzorált tartalom

A hajhullás ellen védekezzünk!

A hajhullás valódi okai

A hajhullás szempontjából fontos nyomelemek között is elsődleges helyet foglal el a cink. Természetesen, nem csak hajhullás szempontjából fontos a szervezet számára, de a hajhullás ténye figyelmeztethet a cink hiányára. A cinket a szervezet nem tudja előállítani, valamint tárolni is csak nagyon kis mennyiséget tud belőle, ezért beviteléről folyamatosan gondoskodni kell. A cink erősíti az immunrendszert, segíti a szervezet ön-méregtelenítési folyamatát, gyorsítja a sebgyógyulást, javítja a szellemi képességeket. Amikor az ember erőteljes fizikai munkára kényszerül vagy nyári időszak van és túl meleg az idő, akkor a verejtékezés révén igen sok cinket veszítünk. Rendszeres sportolás mellett a cinket mindenféleképpen pótolni kell, hiszen egy liter verejtékkel a teljes cinkháztartásunk egy-ötödét elveszítjük. A cinkhiány tünetei a hajhullás, bőrgyulladás, növekedési elégtelenség, étvágytalanság. A cink eloszlása a szervezetben nem kiegyensúlyozott, legtöbb cink a hajban, a szemben és a férfi nemi szervekben található. Ezért is lényeges, hogy a hajhullásra azonnal odafigyeljünk, mint rendellenességre, mert elképzelhető, hogy cinkhiány lépett fel a szervezetünkben, amit sürgősen pótolni kell. A cink nagyon sok élettani folyamatban szerepet játszik, többek között a vércukorszint szabályozásában és az anyagcsere folyamatokban is. Az ízlelés képessége is csak cink jelenlétében lehetséges, ebből adódóan, ha valaki furcsán nem érzi az ízeket, az is utalhat a cink hiányára. A tartós cinkhiány az immunrendszer gyengüléséhez vezet, fokozott fáradékonyság tapasztalható. Fejlődésben lévő szervezet esetében fejlődési rendellenességek is felléphetnek. Mivel a növények viszonylag kevés cinket tartalmaznak, ezért vegetáriánus táplálkozás mellett a cinket mindenképpen rendszeresen pótolni kell. A legjobb természetes cink források a kagyló, tojás, máj, hüvelyes zöldségek, búzacsíra, hús, tökmag, sörélesztő, napraforgó. Amennyiben természetes forrásból nem jut hozzá valaki megfelelő mennyiségű cinkhez, akkor azt táplálék kiegészítő formájában muszáj pótolni az egészség megőrzésének érdekében. Amennyiben a hajhullás cinkhiány miatt lépett fel, akkor a szervezet feltöltődése után a hajhullás abbamarad.