Pihenjen többet a PMS heteiben!

PMS tünetek

A menstruációs napoknak megvannak a külön kihívásai. Ilyenkor sokan valóságos fizikai fájdalmakkal küszködnek, a labilis kedélyállapot mellett. A PMS időszaka miatt, mindezt sokszorozódva is érezhetik sokan, olykor már a menzesz előtti két hétben.

A premenstruációs szindróma tünetei közé tartozik a túlzott étvágy, a fáradékonyság, a nyugtalanság, de akár a ízületi fájdalmakat is betudhatja ennek ezekben a napokban. Lehet valamivel enyhíteni ezeket a panaszokat? Bármilyen hihetetlennek is tűnik, a magas koffeinfogyasztás csak rosszabbít a tüneteken, így érdemes ebből kicsit visszavenni és mérsékelni a kávézást ezekben a hetekben. Continue reading

Az infraszauna jótékony hatása a szervezetre

infraszauna

infraszauna

Az infrasugárzókkal működő szaunához érdemes sófalat kérni, ami nemcsak esztétikai szempontból jó választás, hanem élettani hatásáról is érdemes beszélni. Asztmás vagy egyéb légúti megbetegedések esetén, képes csökkenteni az ezzel járó tüneteket. A sófallal készült infraszauna 2 darab kerettel van felszerelve és ide vannak elhelyezve a sóból készült téglák. Jótékony hatással rendelkezik a beépített vádli sugárzó. A visszeres megbetegedések és a lábfájdalom megszüntetésére szintén alkalmas. Egyetlen mozdulattal ki- és bekapcsolható.
Continue reading

Kivételes hatással bíró méhpempő

Egészséges méhpempő

Az év minden napján számíthatunk arra, hogy valamilyen betegség támadja meg szervezetünket, ezzel rosszullétet okozva és meggátolva minket a mindennapi tevékenységek elvégzésében. Ennek elejét lehet venni kevés odafigyeléssel. Méhpempő tippek felnőtteknek és gyerekeknek találhatók a mehpempo.guru oldalon. Continue reading

Az infraszauna a bőr szépségéért

Frissíti a közérzetet

Érdemes tudni, hogy a berendezésnek fájdalomcsillapító hatása is van. Az infraszauna segíti a véredények kitágulását, ennek köszönhetően az izmok és enyhe szöveti sérülések gyógyulása gyorsabb lesz. Használata alatt a verejtékezés fokozódik, hogy lehűtse a testet.

A szív ilyenkor erősebben dolgozik, ezért a vérkeringés is megélénkül. Ezzel ugyanazt a hatást lehet elérni, mint a folyamatos sporttevékenységekkel. Gyakran az atléták is ilyen berendezést használnak, az izmok bemelegítésére, hogy megelőzzék a sérüléseket és segítsék az izmok regenerálódását.

Continue reading

Információk a klimax velejáróiról

A változókor tünetei

A változókor a legtöbb nőt érzékenyen érint, hiszen nem érzik jól magukat a bőrükben, és a klimax tünetei folyamatosan megjelennek. Ez pedig megnehezíti a mindennapjaikat is. A változókor tünetei és a menopauza mellékhatásai komolyan befolyásolják a nők közérzetét és az önértékelésüket is, így hát ez komolyabb probléma, mint azt sokan gondolnák.

Ez a hormonális változás számos mellékhatással jár, amit nem egyszerű átvészelni. Ilyen például az is, hogy az ösztrogén hiányának következtében csontritkulás is kialakulhat, ha nem figyel oda magára. Zsírlerakódás is jelentkezhet, így hát semmiképp sem szabad lemondani a mozgásról, ami alapjában véve is nagyon fontos az egészség megőrzésének érdekében. Continue reading

Jöhet a tisztítókúra?

tisztítókúra

tisztítókúra

Amikor valaki nem figyel oda arra, hogy miképpen is étkezik, akkor ott könnyen eltolódhat a hangsúly azok felé az élelmiszerek felé, melyek kevéssé egészségesek, amelyekben sok a káros adalékanyag. Főképpen azok vannak veszélyben, akik sok olcsó élelmiszert fogyasztanak. Számunkra ugyanis egy tisztítókúra bizony komolyan szóba tud kerülni! Hogy miért is? Nos, ha valaki rendszeresen él olyan ételekkel, melyekben sok a toxin, akkor ott idővel mindenképpen fel fognak halmozódni a méreganyagok. Az immunrendszer nem fogja tudni ezt meggátolni. Marad tehát a tisztítókúra, mint egyetlen hatékony megoldás. Continue reading

A méregtelenítéshez legjobb táplálékkiegészítő!

méregtelenítés

méregtelenítés

Mindenkit foglalkoztat, aki az egészségmegőrzésért kíván tenni, hogy a különböző készítmények közül melyek a leghatékonyabbak. Ugyanez merül fel annak kapcsán, hogy a méregtelenítéshez használt táplálékkiegészítők közül melyik a legjobb, melyik tudja biztosítani azokat a hatásokat, amelyekre szükségünk van. Tény, hogy a ToxiClean az egyik legjobb, amit annak köszönhet, hogy összetétele oly mértékben válogatott, hogy célzottan alkalmazhatjuk őket a különféle panaszokkal kapcsolatban! Van, aki szimplán amiatt alkalmazza, mert általánosságban elmondható, hogy mindenkinek szüksége lenne rá, továbbá mert széles körben hat, komplex és ezáltal több részről nyújt megoldást a méregtelenítéshez jól bevált készítmény. A tapasztalatok is azt mutatják, hogy egy alapos programmal, mely ez esetben több kúrából áll, milyen előrelépést lehet elérni az egészségi állapot terén, amihez sok esetben nem árt egy kis életmódváltás, legalább a tudatos táplálkozás részéről! Ha úgy érzed, hogy jó lenne már megszabadulni a rossz közérzettől, melyet az olyan átlagosnak tűnő panaszok okoznak, mint a székrekedés vagy a puffadás állandó fennállása, akkor is érdemes a méregtelenítéshez alkalmazható kiegészítést választani, mert egyre kevesebb friss zöldség, gyümölcs elérhető! Continue reading

Kockázatmentes béltisztítás.

béltisztítás

béltisztítás

Az emberi faj már korán megszokta, hogy a túlélés érdekében nem nagyon válogathat, ha ennie kell, különben lehet, hogy nem éli túl a holnapot. Azóta a helyzet gyökeresen megváltozott: ma már válogatni kell annak érdekében, hogy ne essen később bajunk. Ha rendszeresen sokat eszünk káros adalékanyagokkal teli élelmiszereket, akkor béltisztítás elvégzése fog kelleni ahhoz, hogy az ételekkel bevitt kemikáliáktól meg tudjunk szabadulni. A mérgek ugyanis fel fognak halmozódni a szervezetünkben, ha nagy mennyiségben és nagy rendszerességgel élünk velük. A többség vastagbelébe persze nem úgy kerül méreganyag, hogy kifejezetten erre utaznak, ám elegendő pusztán nem túl körültekintően eljárni, és idővel meg is van a baj. Akkor pedig nem marad más, csak a béltisztítás. Continue reading

A gyógynövények már régen is itt voltak az embernek.

gyógynövények

gyógynövények

Nem kétséges, hogy a kémiai ismeretek megjelenése, elterjedése alapjaiban változtatta meg azt, ahogyan a különféle betegségeket, egészségügyi problémákat kezeljük. Ma már, ha fáj a fejünk, szinte azonnal gyógyszerhez nyúlunk, hogy a fájdalmon enyhítsünk. Holott a gyógyszerek csak kevéssé természetesek, tele mindenféle mellékhatással. A gyógynövények ezzel szemben ősiek, organikusak, hiszen a természetben növő növényekről van szó, melyek közül nem egy már akkor is jelen lehetett a Földön, amikor az emberiség csak az útja kezdetén járt még. A gyógynövények ráadásul nem rendelkeznek olyan káros mellékhatással, melyet csak egy újabb gyógynövénnyel lehetne orvosolni – ahogy az a gyógyszereknél megszokott. Ezek az előnyök egyértelműen a gyógynövények felhasználása mellett, sőt, elsődlegességük mellett szólnak. Continue reading

A probiotikum hasznos baktérium.

probiotikum

probiotikum

Nem mindenki tudja, de attól még így van: a probiotikum olyan hasznos baktérium, mely bennünk él, a bélflóránkban, s melyre bizony nagy szüksége van a szervezetünknek, hogy normálisan tudjon üzemelni. A probiotikum még születésünkkor kerül a szervezetünkbe, és egyből elkezdi áldásos tevékenységét. Többek között segít a megfelelő emésztésben, az immunrendszer védelmének kialakításában, a káros kórokozók kordában tartásában. Ha valamiért nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségű probiotikum, akkor az a bélflóra egyensúlyának felborulásával jár. Ekkor a bélflórában túlsúlyba kerülnek az ártó szándékú kórokozók, amik aztán például emésztési nehézségeket fognak okozni. A probiotikum már azzal megtizedelhető, ha valaki túl sok antibiotikumot használ. Continue reading

A méregtelenítő kúra segít.

méregtelenítő kúra

méregtelenítő kúra

Sokan attól rettegnek, hogy elhíznak. Aki hajlamos erre, annál valóban nagy az esélye annak, hogy megfelelő körültekintés nélkül így jár. Ugyanakkor nem csak ez fenyegeti az embert! Ott van még a káros adalékanyagokkal teli élelmiszerek problémája is, mely miatt akár még méregtelenítő kúra elvégzésére is sor kerülhet, ha valaki túl hosszú ideig fogyaszt túl sok méreganyaggal teli ételt. Mivel ma már szinte nem is találni olyan ételt, amiben ne lenne káros kemikália, s mivel az olcsó élelmiszerekben főleg nagyon sok van, így nem is olyan nehéz méreggel telítődni. Ha a toxinok felhalmozódnak az emberben, már csak méregtelenítő kúra útján lehet eltávolítani a méreganyagokat. Hogy erre miért lesz szükség? Mert ha a toxinok ott maradnak a vastagbélben, ahol felgyülemlenek, akkor egészen addig mérgezni fogják a szervezetet, amíg el nem tűnnek onnan! Continue reading

A NaturalSwiss csalás hamis vád.

Naturalswiss csalás

Naturalswiss csalás

Ha valamit nem tudsz olyan sikeresen csinálni, mint az ellenlábasod, akkor legalább azt érd el, hogy elbukjon. Így ugyanis sokkal jobb színben fogsz feltűnni, mint a másik. Ez az elv az üzleti életben is működőképes – még ha nem is etikus. A méregtelenítő termékek piacán is ádáz harc dúl, így egyáltalán nem meglepő, hogy a NaturalSwiss csalás kifejezés elég elterjedtnek számít. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezt az állítást kritika nélkül el kellene fogadni! Aki megtanulta már, hogy az interneten töméntelen mennyiségű információ közül kell kihámozni, hogy mi igaz és mi nem, abban a NaturalSwiss csalás sem fog törést okozni. Pláne akkor nem, ha rá is világítunk, hogy miért nem lehet szó csalásról. Continue reading

Az egészséges táplálkozás olykor bonyolult

egészséges táplálkozás

egészséges táplálkozás

Amennyiben valaki csak arra figyel oda a szupermarketben, hogy ne pakolja tele a kosarát mindenféle olyan élelmiszerrel, melyben töménytelen mennyiségben áll a szénhidrát, akkor az illető csak félmunkát fog végezni. Az egészséges táplálkozást űzni ugyanis nem merül ki ennyiben. Kétségtelen, hogy egyesek annyi kalóriát visznek be a szervezetükbe a felesleges szénhidrátokkal (cukor, ugyebár), ami elegendő lenne egy olyan embernek is, aki egész nap sittet lapátol. Így az, hogy odafigyelünk arra, hogy korlátozzuk magunkat ezen a téren, az mindenképpen dicséretes. Ám kizárólag ezzel nem fogjuk megvalósítani az egészséges táplálkozás ideáját. Ahhoz még kelleni fog az is, hogy ennél jóval tudatosabb legyen az étkezésünk. Continue reading